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J’aurais du appeler cette rubrique " lancer le bâton et le rattraper ", mais ça faisait trop long. De toute façon, je me suis dit qu’au stade d’apprentissage où vous étiez, après plusieurs réceptions du bâton entre les dents (les vôtres ou celles de vos anciens amis), vous auriez plus envie de le jeter que de le rattraper. Cela étant dit je vais quand même vous apprendre à le rattraper. Ceux qui ne le désireraient pas n’auront qu’à ne pas lire la fin de la leçon. |
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Pour commencer, quelques petits conseils techniques :
Je précise pour les puristes que les notions d’inertie, de quantité de mouvements , d’énergie, de moment cinétique et autres définitions physiques n’ont pas de secret pour moi (ou très peu) mais que c’est à dessin que j’emploi des termes inappropriés dans un souci de vulgarisation. Pour apprendre la physique il faut visiter autre chose que ce cours.
Pour apprendre à lancer, il est préférable de se procurer un bâton ayant une inertie suffisante. De cette façon le bâton aura à peu près le même mouvement quand vous le lancerez et quand vous le rattraperez. Plus vous lancez un bâton haut, plus son mouvement aura de temps pour se modifier.
Si vous savez jongler à une main, le mouvement est le même sauf que l’impulsion est beaucoup plus grande. Si vous ne savez pas, apprenez nom d’une pipe !!!
On peut lancer indifféremment avec la main gauche ou droite. Cependant, il est plus facile de récupérer avec la main droite (désolé pour les gauchers, il vous reste à apprendre à le faire avec la main droite ou faire ce que je dis avec la main gauche en faisant tourner le bâton dans le sens inverse des aiguilles d’une montre). Pour ce faire, il faut suivre le point central et, au moment où il passe vers le niveau de votre visage et que le bâton est à la verticale, attraper le bâton par sa partie supérieure (près du centre toutefois), l’envelopper avec la main droite (paume vers le bas pouce vers le centre) et, de là, recommencer à jongler. Il va de soi que plus le bâton tourne vite, plus il y a de possibilités qu’il passe bien à la verticale au bon niveau. Inconvénient : plus il va vite plus il est dur à rattraper. Il va vous falloir adapter la vitesse de votre bâton pour qu’il ne soit pas trop dur à rattraper et qu’il passe par une bonne position quand il est à hauteur de réception. Donner de la vitesse se fait avec les deux mains tandis que le lancer proprement dit se fait à une main. Bonne chance, c’est une question de feeling. |
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Quand on lance un bâton, on le lance vers le haut. Il est donc préférable d’avoir un plafond très haut (ou pas de plafond du tout, je sais qu’en hiver il fait froid mais c’est à vous de voir).